Je vous propose un accompagnement dans la recherche de l’équilibre et dans le soin porté à soi, parce que la charge mentale, le stress, l'anxiété ne sont pas des fatalités à nos engagements personnels et professionnels...

↪ Progresser en faisant mieux, progresser en le vivant mieux...

• J’aide les cadres et managers à rétablir l’équilibre vie-pro/vie perso, à bien gérer leur stress pour diminuer la charge mentale, à retrouver leur plein potentiel, notamment dans un contexte de transition de vie, afin de réaliser les changements souhaités de façon optimale.

• Je les aide à définir et à concrétiser leur transition professionnelle, dans le complet alignement à soi, à leurs aspirations et besoins profonds,

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Mon offre se présente sous la forme de consultations individuelles en cabinet (à Fontainebleau), au domicile des particuliers, à distance ou encore en entreprise. Mais également, sous la forme d’ateliers d’une heure, une heure 30, deux heures, trois heures, combinables selon les besoins exprimés : pour les particuliers, les usagers de services publics dans une démarche de bien être, comme pour les salariés ou managers en entreprise dans le cadre de la QVT et du BEAT.

J’ai développé des ateliers thématiques, progressifs ou ponctuels autour de la gestion du stress, des émotions, des troubles du sommeil, de la confiance en soi, de l’activation de la concentration, de l’énergie vitale... à titre d’exemple. Et je propose en suivi individuel, des approfondissements à celui ou à celle qui le souhaite.